Kühlschrank: Strom sparen mit Temperatur, Standort und Dichtung

Der Kühlschrank läuft Tag und Nacht. Gerade deshalb lohnt es sich, seine Einstellung und seinen Standort einmal gründlich zu prüfen. Du brauchst dafür weder einen neuen Kühlschrank noch eine komplizierte Spartechnik.

Welche Temperatur ist richtig?

Das Umweltbundesamt empfiehlt etwa 7 °C im Kühlschrank und minus 18 °C im Gefrierfach. Prüfe die Temperatur mit einem Kühlschrankthermometer, statt dich nur auf die Zahl am Drehregler zu verlassen. Eine höhere Reglerstufe kann je nach Gerät eine stärkere Kühlung bedeuten. Die Temperatur variiert außerdem je nach Fach. Besonders leicht verderbliche Lebensmittel gehören an den dafür vorgesehenen kälteren Platz. Beachte die Lagerhinweise auf der Verpackung und in der Anleitung deines Geräts.

Warum ist der Standort wichtig?

Steht das Gerät direkt neben Backofen, Heizung oder in der Sonne, muss es gegen zusätzliche Wärme arbeiten. Halte auch die vom Hersteller geforderten Abstände für die Belüftung frei. Verdecke Lüftungsschlitze nicht mit Kartons oder Tüchern. Wenn das Gerät bereits eingebaut ist, prüfe die Vorgaben in der Bedienungsanleitung, bevor du etwas umstellst.

Türdichtung und Öffnungszeit prüfen

Eine beschädigte oder verschmutzte Dichtung kann warme Luft hineinlassen. Reinige sie vorsichtig und sieh nach Rissen oder Verformungen. Schließt die Tür nicht richtig, kontrolliere auch, ob ein Behälter oder ein überfülltes Fach im Weg steht. Eine defekte Dichtung sollte passend zum Modell ersetzt werden. Öffne die Tür nur so lange wie nötig: Überlege dir vor dem Öffnen, was du herausnehmen willst.

Warme Speisen und Eis im Gefrierfach

Lass warme Speisen erst abkühlen und stelle sie dann zeitnah in den Kühlschrank, damit sie nicht lange ungekühlt herumstehen. Verpacke Lebensmittel geeignet. Wenn sich im Gefrierfach eine deutliche Eisschicht bildet, taue es nach Anleitung ab. Schalte das Gerät dafür sicher ab, lagere Tiefkühlware zwischenzeitlich passend und benutze keine scharfen Gegenstände zum Entfernen des Eises.

Lohnt sich ein neues Gerät?

Das hängt von deinem konkreten Stromverbrauch, dem Zustand und der passenden Größe eines Ersatzgeräts ab. Ein Strommessgerät zeigt dir den tatsächlichen Verbrauch über mehrere Tage. In unserem Beitrag Stromverbrauch messen erklären wir den Ablauf. Vergleiche danach den hochgerechneten Jahresverbrauch mit dem Energielabel eines passenden neuen Modells. Der Neukauf kostet Geld und benötigt Ressourcen, deshalb gibt es keine pauschale Altersgrenze.

Kurzer Check für heute

• Thermometer hineinlegen und tatsächliche Temperatur prüfen.
• Türdichtung reinigen und den Türschluss kontrollieren.
• Lüftungsabstände und Wärmequellen am Standort prüfen.
• Bei viel Eis das Gefrierfach sicher abtauen.
• Bei auffällig hohem Verbrauch mehrere Tage messen.

Quelle: Umweltbundesamt: Kühlschrank – mit kleinen Tipps unnötigen Stromverbrauch vermeiden.